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常见家居生活之刷牙的冷知识

  • 时间:2019年09月24日
选择牙刷时:要用硬毛还是软毛的?

微笑是最好的表情,而牙齿又是装饰微笑最好的饰品。一口好牙让人愉快,让自己也充满自信。那么关于牙齿的清洁工具牙刷,该用软毛还是硬毛?

刷牙的动作可能造成牙釉质、牙龈的磨损,所以为了把伤害降到最低,建议使用软毛牙刷,会让刷过的地方更洁白。中小型的牙刷也比较能够帮助你刷到嘴巴的每个角落和缝隙,刷净牙齿所有表面的细菌和牙菌斑。

应该尽可能每两个月或刷毛开始往外开花时就换掉牙刷。

完美的刷牙方式技巧?

刷牙技巧:不要用锯牙齿的动作刷牙。

只在同一个位置上前后移动牙刷,意味著你清洁牙齿的角度范围有限,所以只能清除掉有限的牙菌斑。用轻轻绕圈的动作,让牙刷在每颗牙齿上顺时针转动,效果会好很多。还有要特别注意,食物可能会残留的牙齿与牙龈交接部位。

虽然时间有限,尤其是早上赶著要上班时,也不要省下刷牙的时间。目标放在牙齿外侧至少要刷20下,然后在牙齿内侧表面也要重复这个过程。

虽然很多人在小时候就被告知刷牙后要漱口,不过建议让牙膏留在口中:「吐掉,但是不要漱口」,让牙膏中的氟化物和牙齿保持接触,可以维持更长时间的抗菌效果。

最好的刷牙方法是什么?

就目前来说,还没有任何证据指出哪种刷牙技巧比较好。一般建议以呈45度角的方式轻持牙刷,前后来回刷牙,并集中在最有可能长牙菌斑的地方,一般是在咬合面以及牙齿与牙龈交接处。
 
牙齿珐琅质有多硬?能不能自动修复?

牙釉质位于牙冠外层,牙齿的珐琅质多半是羟磷灰石(hydroxyapatite),这是一种矿物形式的磷酸盐,是人体最坚硬的骨化组织,一般情况下,它是没有感觉的活组织,新陈代谢过程缓慢。磷灰石矿物让牙齿珐琅质成为最硬的生物材料,在摩氏硬度表中的等级是5。因此金属餐具不会刮伤牙齿的珐琅质,但试图用牙齿撬开啤酒盖,还是有可能造成损伤。

健康的牙釉质表面存在一个微弱的化学反应,处于平衡状态,通过钙离子在牙齿表面的流失与补充,实现釉质的自我修复功能。人们平时饮食中存在大量致酸性或含糖类物质,残留在口腔内的此类物质如不及时清除,会加速钙离子流失或繁殖大量细菌,致使牙釉质表面形成蚀痕和菌斑,自我修复功能受到破坏。主要变现为产生蛀牙、牙本质过敏和牙菌斑。 


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