欢迎光临北京超视立眼镜有限公司官方网站!

产品技术 | 会员之家 | 联系我们

  • 首 页
  • 新闻·资讯
  • 产品·技术
  • 公司·简介
  • 案例·感受
  • 会员·之家
  • 团队·风采
  • 连锁·门店
  • 积分·兑换

超视立 · 佩戴者说

  • 天津魏女士:结缘超视立,给生活更多惊喜!
  • 同戴超视立,结伴旅游共享美好“视界”
  • 杭州沈叔叔:超视立说到做到,品质和服务都
  • 天津赵大爷:我是超视立的“资深”受益者!
  • 超视立故事汇:选花镜,我信赖超视立
  • 超视立故事汇:我为超视立点赞!

超视立 · 新闻资讯

  • 以爱之名·感恩有您|超视立会员共迎母亲
  • 一到夏天眼睛就模糊、有眼屎,是什么原因
  • 今日立夏:戴眼镜的如何照顾好鼻梁上的“老
  • 超视立会员联谊:家门口开启快乐“拼团”,
  • 粤语相声“80后”黄俊英:眼花,我就戴超
  • 超视立:知识产权赋能中老年视光行业高质量

新闻资讯
当前位置: 首页 > 新闻资讯

九、十月,多吃葡萄,对眼睛好处特别多

  • 时间:2019年09月15日
一、葡萄具有护眼的功效
 
《Nutrition》刊登美国迈阿密大学 (University of Miami)的最近的一项实验里,参与研究的阿比盖尔·哈克姆教授在《营养学》杂志上写道:“食用葡萄与眼睛健康的确存在关联。”美国华盛顿州立大学先前研究显示,吃葡萄还有助保持体形。
 
葡萄之所以能护眼,主要是因为其含有的一种名叫“花青素”的物质。其具有抗氧化去除过氧化自由基的能力,除能减少自由基对血管的伤害外,还可以促进眼睛周边细胞的循环,有助于视力的改善,缓解。除了葡萄外,像是蓝莓及山桑子等也含有同样的成分。另外,葡萄中的花青素属生物类黄酮,可以增强眼睛感光物质视紫质的生成,而视紫质可以促进视觉的敏锐度,扩大眼睛在黑暗中的视野范围。
 
既然主要是花青素在里面起作用,那么我们来说说花青素对眼睛的强大作用。
 
 
二、花青素对眼睛的强大作用
 
1、促进眼睛视紫质生成:视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质,可加强适应对黑暗弱光的敏感度。能让视野成像更真实,可以提高夜视能力。夜间工作或电子屏幕前工作者需要摄取更多的花青素。
 
2、强抗氧化性,有效清除自由基:花青素属黄酮化合物,是一种强抗氧化剂,能保护维生素A不被氧化,能改善视网膜上维生素A的含量。能够有效清除自由基,减少自由基对眼睛晶状体细胞的氧化伤害,帮助眼球恢复弹性,减缓视力下降。进而缓解眼睛视力衰退、缓解视疲劳,对眼睛的视力模糊、畏光、泪眼、干眼以及老花眼都有保养作用。
 
3、增进视力,预防近视:具能有效抑制破坏眼部细胞的酵素,可起到预防近视、预防重度近视及视网膜剥离,增进视力。
 
4、 具有很强的消炎作用:花青素可一定程度上缓解减少眼睛炎症反应,如炎症损伤泪腺,导致眼睛干涩。
 
5、 增强血液循环,保护睫状肌的调节力:可维持正常的细胞连结、血管稳定、增进微细血管循环、促进血流顺畅,稳定眼部的微血管。能够保持增强周边的、较为细小的血管通畅,包括眼睛、皮肤以及身体各处的微血管。
 
6、 将营养输送到眼脑:协助营养素穿透细胞,可快速通过脑血屏障,把营养带到眼脑部位。
 
7、 防止紫外线伤害:光线穿过瞳孔后就会进入水晶体,而水晶体除了调控焦距之外,也有吸收紫外线、避免紫外线进入内部造成伤害的作用。摄取花青素能帮助水晶体防止紫外线伤害,因此能够延缓水晶体混浊、甚至演变成白内障的可能。
 
 
三、吃葡萄一定要注意以下几点:
 
1. 三餐之间吃最好
 
人们都习惯性饭后吃一些水果,虽说这样能促进消化,但并不是所有的水果都可以这样,有些水果在饭后吃反而对身体不好,比如葡萄就是其中一种。葡萄含有比较多的糖分,在三餐之间食用比较好,不仅能补充充分的能量,也可补充一些微量元素,还能提神醒脑,增强工作能力,以及避免糖分的短时间内大量聚集,预防肥胖。
 
2. 九、十月份吃最好
 
南方的葡萄一般六、七月就熟了,新疆吐鲁番的葡萄则是八、九月份 成熟。虽然葡萄的成熟时期不尽相同,但是在北方我们看到一到夏季,葡萄都开始上市了。葡萄一般在九月初到十月底这段时间吃比较好,口味最佳。
 
3. 在吃完葡萄之后不能立即喝水或者是牛奶
 
葡萄本身有润肠通便的功效,同时在葡萄中含有的维生素会和牛奶发生反应,食用葡萄之后喝水和牛奶会造成腹泻,严重时出现呕吐的现象,所以在吃完葡萄之后过一段时间之后再喝水和牛奶。
 
4. 忌多食用,含糖量高
 
不能多吃,葡萄中的葡萄糖含量非常的高,而糖尿病的病人是禁止吃葡萄的。
 
5. 食用时,清洗干净
 
在食用葡萄时,需要将葡萄清洗干净。不能让葡萄的表皮残留有污渍,不然在食用了不干净的葡萄之后很容易出现腹泻的现象。
  • 首 页
  • 新闻·资讯
  • 产品·技术
  • 公司·简介
  • 案例·感受
  • 会员·之家
  • 团队·风采
  • 连锁·门店
  • 积分·兑换

友情链接:1

河北超视立科技股份有限公司 全国统一热线:400-678-2626

冀ICP备19021748号-3

冀公网安备 13010202002505号

超视立在线客服

  • 客服 点击这里给我发消息
  • 电话:400-6782-626

官方微信