欢迎光临石家庄超视立视光科技有限公司官方网站!

产品技术 | 会员之家 | 联系我们

  • 首 页
  • 新闻·资讯
  • 产品·技术
  • 公司·简介
  • 案例·感受
  • 会员·之家
  • 团队·风采
  • 连锁·门店
  • 积分·兑换

超视立 · 佩戴者说

  • 阳泉会员善鸣老人:耄耋之寿,安享晚年,感
  • 超视立故事汇:眼花就戴超视立,眼前清楚、
  • 超视立故事汇:换一副新型花镜,为健康和快
  • 超视立故事汇:开车省眼又省心,就选超视立
  • 超视立故事汇:一副好眼镜,对咱中老年人太
  • 超视立故事汇:扔掉“传家宝”,换副新眼镜

超视立 · 新闻资讯

  • 老花眼度数会增长吗?
  • 老花镜越贵越好吗?
  • 农村2022关爱农村中老年人视力问题——
  • 老年人视物模糊“变形",警惕眼底黄斑变性
  • 白内障就是眼内“变白”吗?
  • 花钱少、平民化、简单易行的13个养生方式

新闻资讯
当前位置: 首页 > 新闻资讯

β-胡萝卜素对眼睛的视力保护五大好处!

  • 时间:2019年08月03日

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,在人体内新陈代谢时可转化成维生素A,而维生素A对暗视觉影响特别大。
​一、β—胡萝卜素是什么?
β—胡萝卜素是类胡萝卜素之一,也是橘黄色脂溶性化合物,遇氧、遇热、遇光不稳定,在弱碱下较稳定。β-胡萝卜素是由具有活性分子的视黃醛(維生素A的主要活性成分),相互結合而成,因此也称为“植物性维生素A”,又称维生素A原类胡萝卜素。維生素A的主要活性成分「视黄醛」,主要的功效是视觉色素「视紫质」的組成份,视紫红质是由维生素A的醛衍生物(视黄醛)与蛋白质结合生成的,此种结合反应需要消耗能量并且只在暗处进行,因为视紫红质遇光则易分解。视紫红质对弱光非常敏感,甚至一个光量子即可诱发它的光化学反应,导致其最终分解成视蛋白和全反位视黄醛。因此维生素A与我们的视力表现密切相关。
二、β-胡萝卜素对眼睛有什么作用?
1.保持正常的视觉功能:β-胡萝卜素,其在生物体内可转化为视黄醇类物质。视黄醇能防止夜盲、提高视力、维护牙齿坚固、促进骨骼生长、促进儿童长高、保持皮肤湿润、保证头发正常生长、增强抵抗力。
2.促进视紫质达到正常含量:维生素A的缺乏主要影响暗视觉,与暗视觉有关的视紫红质。β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量,从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝,也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外,还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。
4、防止眼睛老花:β—胡萝卜素是一种抗氧化剂,具有解毒作用,是维护人体健康不可缺少的营养素,并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。
5、天然眼药水:β—胡萝卜素可以保持眼角膜的润“滑及透”明度,还可预防白内障,有助于保护眼睛晶体的纤维部分。
三、怎么从食物中获取β—胡萝卜素?
通过补充β-胡萝卜素是目前最安全补充维生素A的方式,直接补充维生素A很容易引起中毒。β—胡萝卜素是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。
不仅仅只是胡萝卜,其实在许多天然食物中表皮颜色呈黄色或橘红色的蔬菜中β—胡萝卜素含量都很高,例如:绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、南瓜、橙子、芒果等,皆存有丰富的β—胡萝卜素。
一般因为β-胡萝卜素不溶于水,但可溶于油类和脂肪。所以我们在使用含有β-胡萝卜素的食物时,可以和含脂肪的食物一起使用,让它们充分吸收。
那么我们每天所需要的摄入量是多少呢?
如果一次吃富含胡萝卜素的食物过量,或短期摄入太多,肝脏无法完全分解,就会导致血液中胡萝卜素浓度过高,很容易出现手心、脚底、脸上变黄的现象。不过不用担心,一般一两周皮肤就可恢复正常。所以要控制每天食用量就可以了。如每天一根或半根胡萝卜即可。保证平时蔬菜选择要多样化。
​
 


  • 首 页
  • 新闻·资讯
  • 产品·技术
  • 公司·简介
  • 案例·感受
  • 会员·之家
  • 团队·风采
  • 连锁·门店
  • 积分·兑换

友情链接:1

河北超视立科技股份有限公司 全国统一热线:400-8081-114

冀ICP备19021748号-3

冀公网安备 13010202002505号

超视立在线客服

  • 客服 点击这里给我发消息
  • 电话:400-8081-114

官方微信