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叶黄素保护视力、抗氧化、缓解视疲劳

  • 时间:2019年08月01日
眼睛的视网膜黄斑区主要有两种类胡萝卜素:叶黄素及其同分异构体玉米黄质。
 
其中,叶黄素的主要作用如下:
 
1、促进视网膜细胞中视紫质生成,改善像差作用提高视力,预防重度近视及视网膜剥离,保护中央视网膜。增进视力、保护视力。延缓近视度数增加,维护视力持久度,提高视觉反应时间;
 
2、视网膜的神经不可再生,极易受有害自由基伤害,叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。另外其抗氧化作用还有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病;
 
3、提高黄斑色素密度,保护黄斑,促进黄斑发育。其黄斑区的脂肪外层易受到阳光氧化,因此这个区域极易退化。但叶黄素帮助视网膜抵御蓝光,削弱蓝光,将蓝光对眼睛造成的伤害降到最低;
 
4、缓解视疲劳症状:视物模糊、眼睛干涩、胀痛、酸涩、夜盲、畏光等;
 
5、预防黄斑变性及视网膜色素变性,预防老化性视网膜黄斑区病变(AMD)发生;
 
6、可能降低某些慢性病的风险,如心血管疾病、肿瘤、糖尿病、老年痴呆等。
 
总之,叶黄素有助于延缓眼睛的老化、退化、病变,减少眼疾发生率,保护视网膜免受蓝光伤害。
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