欢迎光临石家庄超视立视光科技有限公司官方网站!

产品技术 | 会员之家 | 联系我们

  • 首 页
  • 新闻·资讯
  • 产品·技术
  • 公司·简介
  • 案例·感受
  • 会员·之家
  • 团队·风采
  • 连锁·门店
  • 积分·兑换

超视立 · 佩戴者说

  • 超视立故事汇:眼花就戴超视立,眼前清楚、
  • 超视立故事汇:换一副新型花镜,为健康和快
  • 超视立故事汇:开车省眼又省心,就选超视立
  • 超视立故事汇:一副好眼镜,对咱中老年人太
  • 超视立故事汇:扔掉“传家宝”,换副新眼镜
  • 超视立故事汇:超前的品质、超人的服务!

超视立 · 新闻资讯

  • 手机开启护眼模式就能一直玩不停!不怕伤眼
  • 超视立视光顾问:来套眼球操,轻松延缓老花
  • 护眼的这5个谣言,你信过多少?
  • 强者,都是含着泪奔跑的人(深度好文)
  • 从0岁到60+,眼睛有哪些屈光变化?
  • 不同年龄段哪些眼病最高发?及时预防还要科

新闻资讯
当前位置: 首页 > 新闻资讯

【超视立】人有5个”寿命坎” 您一定要知道!值得收藏

  • 时间:2018年04月19日

随着年龄的增长,身体器官的衰老不可避免,但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。

 

下面是人一生易高发的五个"疾病关卡",以及"闯关"建议,跨过这些"寿命坎",便可获得高寿之乐!



关卡一:30-50岁 肠胃疾病关

世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,且发病呈年轻化趋势。不良的生活习惯都会破坏胃肠道的正常功能,增加癌变几率。因此,这一年龄段的人应该尤其保护肠胃。
 

闯关指南
 

饮食规律,坚持"早吃好、午吃饱、晚吃少"的原则,少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物,戒烟限酒,多吃新鲜蔬果和粗粮等。还要适量运动。


关卡二:40-60岁 骨骼关
实际上,骨关节从30岁开始就退变了,到了40岁,人的关节软骨退化,退行性关节炎更是成了此阶段最多见的膝关节疼痛的原因。

关卡三:50-70岁 肿瘤关
50岁后是癌症向人体"发难"的集中年龄段。此时,人体激素水平开始下降,免疫功能逐渐降低,原本能被免疫系统控制的癌基因或突变细胞,也会逐渐癌变。

 

闯关指南
 

过了35岁就应每年做1次防癌体检,尤其是有肿瘤家族史的人。男性特别注意筛查前列腺癌,女性则筛查宫颈癌和乳腺癌。


关卡四:50-80岁 心脏病和脑卒中关
大部分人血管在50岁左右已经逐渐硬化,血管壁上布满斑块。这时再给身体加码,心脑血管极易发生急性堵塞,突发急症。

闯关指南
 

饮食上少吃或不吃高盐、高脂、高糖的食物;生活上增加运动,每天走路40-60分钟;定期体检,戒烟戒酒。

 

除此以外,50岁左右的人一旦感觉到胸闷、气短、前胸痛,或体力突然下降、极度乏力,千万不要扛着,一定要提高警惕,去医院检查,以免错过救治时机


关卡五:70-90岁 痴呆关
多项研究发现,65岁以后老年痴呆的发病率会逐渐增加,七八十岁是比较集中的发病阶段。高血压、糖尿病、心脏病吸烟、酗酒等心脑血管疾病的危险因素,也是引发老年性痴呆的重要因素。

闯关指南

 

大脑是越用越活的,中老年人一定要多做智力练习,保持终生学习和运动,多跟人聊天,上上老年大学,跟别人打打牌,多看书写字等。


 

知道了人有5个"寿命坎",并记住它的闯关指南,就能轻松跨越,并且健康长寿了!还要记得告诉朋友们哦!

 

文章出自超视立老花镜 http://www.cslsgzx.com,转载请注明。
 
  • 首 页
  • 新闻·资讯
  • 产品·技术
  • 公司·简介
  • 案例·感受
  • 会员·之家
  • 团队·风采
  • 连锁·门店
  • 积分·兑换

友情链接:1

河北超视立科技股份有限公司 全国统一热线:400-8081-114

冀ICP备19021748号-3

冀公网安备 13010202002505号

超视立在线客服

  • 客服 点击这里给我发消息
  • 电话:400-8081-114

官方微信