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超视立丨养眼护眼！眼睛喜欢的12种类食物
📺连夜追剧？黑眼圈暴击 [失望R]
🎮通宵打游戏？眼袋+视疲劳双重警告 [笑哭R]
📱手机刷不停？眼睛干涩、酸胀模糊 [新月R]
📢别熬啦，是时候好好安抚你的双眼了！
🎁超视立为你奉上眼睛最爱的12类营养元素👇👇👇
🥕 1. 维生素A：改善夜视力，预防夜盲与干眼症
🌽 2. 叶黄素：过滤蓝光，守护黄斑健康
🌽 3. 玉米黄素：减少白内障、青光眼风险
🦐 4. 虾青素：抗氧化，缓解紫外线伤害
🍇 5. 花青素：抗自由基，延缓眼部老化
🐟 6. DHA：提高视觉敏锐度
🥛 7. 钙：防止视力下降
🧂 8. 锌：防夜盲，护视网膜
🥦 9. 铬：维持眼压稳定，预防视疲劳
🍊 10. 维生素C：增强眼球毛细血管弹性
🥚 11. B族维生素：缓解视疲劳、抗炎
🌰 12. 维生素E：抗衰老，防止视神经退化
💡9个护眼生活习惯送给你：
✔ 不揉眼 ✔ 不乱滴眼药水 ✔ 少戴隐形
✔ 控制看屏幕时间 ✔ 合理用眼
✔ 出门戴墨镜 ✔ 多吃黄绿蔬菜
✔ 热敷眼部 ✔ 增加户外活动
📍别忘了！定期到超视立进行视力检测，科学防控，从“睛”开始！
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