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超视立丨电脑旁放些水果,利于视力保护
时间:2024年03月30日
芒果、香蕉、橘子、黄桃含有大量的β胡萝卜素,可以在人体内转化为维生素A。也就是视黄醇,其在人体中起着维持角膜的正常结构和视网膜的正常功能,能保护眼睛、皮肤以及增强人体免疫力的作用。其中,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
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