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【超视立老花镜】中老年护眼护镜五要领
戴眼镜是视力矫正最常见、最便捷、最安全、最有效的方法之一。
在工作中常会发现这些现象：①.一些屈光不正患者不愿意戴眼镜，宁肯眯着眼、皱着眉凑合，也不肯戴眼镜进行矫正；②.顾客自身伴随屈光不正，轻度远视、近视、散光等现象。但是，因为对生活没有太大的影响，所以，只有必要的时候才戴，大多数时间不戴眼镜矫正；③.眼镜刚配好感到视觉清晰，戴久了就觉得清晰度、舒适度都不如从前了。这些问题的关键就在于修正戴眼镜观念及掌握正确护理眼睛方法。根据多年的临床经验，整理出护眼、护镜五要领，供大家参考。
一、视力矫正眼镜要常戴
一副美观、舒适、清晰的眼镜，是验光师、配装师、根据配镜者的配镜处方精心配制而成，戴上它能迅速矫正近视，提高视力。但有些使用者担心戴眼镜会使度数加深或产生依赖，所以会时常摘摘戴戴，其实这种担心是多余的。要知道戴眼镜的目的是矫正视力，获得清晰视觉，减缓光度加深。如果摘摘戴戴，对于不同的屈光状态，对视觉有不同的影响。
例如：
①.轻度远视眼不戴镜会造成调节系统超负荷工作，造成视疲劳，进而引发头痛、眼痛、眼酸涩等症状。
②.近视眼不戴时眯着眼睛视物，久之便会造成眼睫状肌处于过度紧张疲劳状态，眼睛就会处于过度调节状态造成痉挛，伴随着调节集合不匹配而出现视功能不平衡症状。
③.中高度散光眼不及时矫正容易出现视物歪头眯眼等症状，对于双眼视觉功能有影响。超视立专家提示您：视力矫正眼镜坚持戴，能够减缓光度发展进程。对于特殊情况请遵医嘱。
二、眼镜需定期进行清洗、消毒、调校等保养工作
镜片表面容易因灰尘、水渍、油渍、手印等导致视物模糊，清晰度明显下降，所以应及时用软绒布擦试，同时最好每天用自来水洗镜片，以保持镜片的高度清晰。超视立视光中心为配戴者定期提供超细纤维绒镜布及镜片护理剂，您的视光顾问会辅导您学习正确的擦拭保养方法，同时，提醒您每月一次到超视立视光中心进行视力健康及眼健康检查，同时对眼镜的平衡性进行检查调校。但要特别注意的是镜片最怕划伤、破裂，哪怕边上的一个小缺口，也将大大影响矫正视力的效果，如发现上述情况，应立即与超视立视光中心联系，视光顾问会为您提供最佳的视力健康矫正方案。
三、框架常关爱
镜架是眼镜的重要组成部分，也是在视力矫正环节中起到了光学支架的作用。框架由镜圈、镜腿、鼻支架、铰链、脚套等部件组成。配装者根据不同配镜者的实际瞳距与镜架瞳高位作对比，根据不同脸型、耳位、鼻梁高度等调整鼻托高低、前倾角、镜眼距、面弯等角度，确定镜片光心在镜圈中的合理位置，调整出令戴镜者配戴舒适的眼镜。对于架身的养护，首先要经常用干绒布擦试，鼻托螺钉掉了要及时装上，摘戴眼镜是要双手进行，镜架损坏切勿随便用胶布或其他代用品捆扎了事，这不但会影响光学中心偏差，影响视物清晰度，也有碍观瞻。
四、“超视立晶体操”要常做
眼保健操是医学专家根据中医推拿理论研制出来的一套行之有效的运眼、保眼的方法，是根据人体有关穴位用按、摩、揉、搓的手法来促使血脉畅通，解除眼疲劳、醒脑明目、提高视力。只要持之以恒，认真去做，对矫正视力，提高视力是大有益处的。此外，“超视立晶体操”是以运动眼球调节系统的，舒筋活络、消除疲劳、保护视力的及有效的方法，这是与运动相结合的眼球运动方法，例如：羽毛球、乒乓球、足/篮/排等球类运动是能够让眼球调节系统伴随球的由远及近儿进行张弛运动，是让眼睛放松的很好方法。
五、眼睛要营养
屈光不正和老视患者，一定要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些 粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素等食物，增强眼睛的营养。保持良好的心态及睡眠充足也是眼睛健康的保障。
在工作中常会发现这些现象：①.一些屈光不正患者不愿意戴眼镜，宁肯眯着眼、皱着眉凑合，也不肯戴眼镜进行矫正；②.顾客自身伴随屈光不正，轻度远视、近视、散光等现象。但是，因为对生活没有太大的影响，所以，只有必要的时候才戴，大多数时间不戴眼镜矫正；③.眼镜刚配好感到视觉清晰，戴久了就觉得清晰度、舒适度都不如从前了。这些问题的关键就在于修正戴眼镜观念及掌握正确护理眼睛方法。根据多年的临床经验，整理出护眼、护镜五要领，供大家参考。
一、视力矫正眼镜要常戴
一副美观、舒适、清晰的眼镜，是验光师、配装师、根据配镜者的配镜处方精心配制而成，戴上它能迅速矫正近视，提高视力。但有些使用者担心戴眼镜会使度数加深或产生依赖，所以会时常摘摘戴戴，其实这种担心是多余的。要知道戴眼镜的目的是矫正视力，获得清晰视觉，减缓光度加深。如果摘摘戴戴，对于不同的屈光状态，对视觉有不同的影响。
例如：
①.轻度远视眼不戴镜会造成调节系统超负荷工作，造成视疲劳，进而引发头痛、眼痛、眼酸涩等症状。
②.近视眼不戴时眯着眼睛视物，久之便会造成眼睫状肌处于过度紧张疲劳状态，眼睛就会处于过度调节状态造成痉挛，伴随着调节集合不匹配而出现视功能不平衡症状。
③.中高度散光眼不及时矫正容易出现视物歪头眯眼等症状，对于双眼视觉功能有影响。超视立专家提示您：视力矫正眼镜坚持戴，能够减缓光度发展进程。对于特殊情况请遵医嘱。
二、眼镜需定期进行清洗、消毒、调校等保养工作
镜片表面容易因灰尘、水渍、油渍、手印等导致视物模糊，清晰度明显下降，所以应及时用软绒布擦试，同时最好每天用自来水洗镜片，以保持镜片的高度清晰。超视立视光中心为配戴者定期提供超细纤维绒镜布及镜片护理剂，您的视光顾问会辅导您学习正确的擦拭保养方法，同时，提醒您每月一次到超视立视光中心进行视力健康及眼健康检查，同时对眼镜的平衡性进行检查调校。但要特别注意的是镜片最怕划伤、破裂，哪怕边上的一个小缺口，也将大大影响矫正视力的效果，如发现上述情况，应立即与超视立视光中心联系，视光顾问会为您提供最佳的视力健康矫正方案。
三、框架常关爱
镜架是眼镜的重要组成部分，也是在视力矫正环节中起到了光学支架的作用。框架由镜圈、镜腿、鼻支架、铰链、脚套等部件组成。配装者根据不同配镜者的实际瞳距与镜架瞳高位作对比，根据不同脸型、耳位、鼻梁高度等调整鼻托高低、前倾角、镜眼距、面弯等角度，确定镜片光心在镜圈中的合理位置，调整出令戴镜者配戴舒适的眼镜。对于架身的养护，首先要经常用干绒布擦试，鼻托螺钉掉了要及时装上，摘戴眼镜是要双手进行，镜架损坏切勿随便用胶布或其他代用品捆扎了事，这不但会影响光学中心偏差，影响视物清晰度，也有碍观瞻。
四、“超视立晶体操”要常做
眼保健操是医学专家根据中医推拿理论研制出来的一套行之有效的运眼、保眼的方法，是根据人体有关穴位用按、摩、揉、搓的手法来促使血脉畅通，解除眼疲劳、醒脑明目、提高视力。只要持之以恒，认真去做，对矫正视力，提高视力是大有益处的。此外，“超视立晶体操”是以运动眼球调节系统的，舒筋活络、消除疲劳、保护视力的及有效的方法，这是与运动相结合的眼球运动方法，例如：羽毛球、乒乓球、足/篮/排等球类运动是能够让眼球调节系统伴随球的由远及近儿进行张弛运动，是让眼睛放松的很好方法。
五、眼睛要营养
屈光不正和老视患者，一定要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些 粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素等食物，增强眼睛的营养。保持良好的心态及睡眠充足也是眼睛健康的保障。
